6-Wochen Programm

Oder wie man in der Internetkultur so schön sagt: modern problems require modern solutions. 

Clean Eating, bedeutet… 

Mein Gedanke dazu, dass Zivilisation zum Beginn aussah wie Erfolg aber es schon länger nicht mehr ist. Unsere Welt, unsere Erde und damit unser Essen und unsere Umwelt ist voll mit Antibiotika(resistenten), Pestiziden, und Multiresistenten Bakterien und Keimen. Unser Problem: wir denken mit noch mehr Chemikalien wird es besser. Dabei mutiert die Natur so wie sie es will und der Mensch ist nun einmal nicht die Kröne der Schöpfung, die Natur ist die Krone der Schöpfung und der Schöpfer dieser Schöpfung. 

Ich lasse mich von dem Gedanken von Carl Gustav Jung dabei leiten, der sagte: ein bisschen Schatten muss man akzeptieren. 

Der Versuch alles Böse aus der Welt zu radieren richtet den größten Schaden an. 

Und mit diesem Gedanken kommen wir zu einer Überleitung in meine Beratungsphilosophie: 

Wir sind nicht perfekt und unsere Ernährung brauch es deswegen auch nicht zu sein. 

Du kennst das, du hast dir mal wieder vorgenommen keine Süßigkeiten zu kaufen und das hast du auch getan - du hast dir keine einzige Süßigkeit mitgenommen, nicht mal Obst. Was wird passieren? 

Du nimmst dir zum 3. mal vor jetzt wirklich Sport durchzuziehen und planst es direkt drei Mal die Woche ein, obwohl du viel zu tun hast. Was wird passieren? 

In meinem Coaching werde ich dir helfen, dein Verhalten wirklich nachhaltig zu ändern. Ja - das geht. 

Pflanzen waren und sind nicht umsonst in allen Naturvölkern wie Götter geehrt worden. Tiere, wie zum Beispiel Pferde, wissen wenn sie spüren, dass sie krank sind welche Heilkräuter sie auf der Weide essen müssen. Wir, der Mensch hat diese Intuition verloren, wie auch das Wissen darüber. 

Außerdem spielte sich hier die Industrialisierung eine große Negative Rolle. Nahrungsmittel sind nicht mehr nährend sondern im Prinzip nur noch Dekogegenstände und genau dafür wurden sie gezüchtet. Eine Tomate wird nicht darauf gezüchtet möglichst viele Vitamine in sich zu tragen, sondern, sie soll prall sein, groß und unnatürlich lange haltbar.

Wildkräuter tragen noch die Wirkliche Kraft in sich. 

Es gibt allerhand Mythen der Gesellschaft und Glaubenssätze über Ernährung, die wir uns selbst erzählen. 

Ich bin einfach ne Süße. 

Milch brauchen wir für Calcium.

Von Salat schrumpft der Bizeps. 

Denkfehler, die vermieden werden können.